Unsere Angebote im Bereich Gymnastik und Fitness sind unterschiedlicher Art. In den verschiedenen Gymnastikgruppen wird der ganze Körper mit Dehn- und Kraftübungen trainiert. Bei "Fit, aktiv und vital über 60" machen sich Senioren mit Gymnastikübungen, kleinen Spielen und Ausdauerübungen fit für den Alltag. Die "Er- und Sie Gymnastik" gibt Paaren die Gelegnheit zusammen etwas für das körperliche Wohlbefinden zu tun und bei unseren Gruppen "Fitness und Spiele für Männer" wird u.a. auch einmal der Fußball gekickt.
Trainingszeiten:
Fitness und Spiele für Männer
| Di. | 18.15-19.15 Uhr | GS Upstalsboom | Hermann Tebbenhoff |
| Di. | 20.00-22.00 Uhr | Gymnasiumhalle | Renke Wolff |
Er- und Sie Gymnastik
| Mi. | 18.45-19.45 Uhr | Finkenburghalle | Frank Paffenholz |
Gymnastik für Frauen
| Mo. | 15.00-16.00 Uhr | Zingelhalle | Kerstin Siebolds |
| Di. | 19.45-20.45 Uhr | Zingelhalle | Hannelore Fehrenbach |
| Di. | 19.30-20.30 Uhr | Ferd.-Abegg-Halle | Elfriede Marienhoff/ Clivia Rothe |
