Begonnen hat alles 2009. Mit einem Laufkurs für Anfänger über den MTV-Aurich.                      

Von 0 auf ca. 5,5 km in 12 Wochen. Wir starteten mit ca.17 Personen.
Zweimal die Woche hieß es nun Runden nach Zeit laufen. Auf der Tartanbahn des Ellernfeldes.
Langsam wurde die Laufbelastung von Woche zu Woche gesteigert. Es wurde gekeucht u. geschwitzt aber alles nach unserer Philosophie "lächeln statt hecheln".
So schafften es die meisten Läufer nach drei Wochen auf Strecke zu gehen.
Nun hieß es ab in den Hafen und ums Ellernfeld herum. Die angenehme freundschaftliche Atmosphäre sorgte für den richtigen Antrieb das Kursziel zu erreichen und an einem öffentlichen Lauf teilzunehmen.
Einige konnten es kaum glauben nach so kurzer Zeit 5 km zu laufen, ohne aus den Latschen zu kippen. Sie spürten die positiven Veränderungen, die das Laufen auch in den übrigen Lebensbereichen mit sich brachte. Das wollte keiner mehr missen...

So gründeten wir mit dem harten Kern einen Lauftreff unter dem MTV Aurich.
Hier darf entspannt gelaufen werden und niemand läuft allein,
wer möchte kann auch individuelles Training bekommen.
Den Wünschen unserer Läufer sind keine Grenzen gesetzt...                              



Laufen

Kann jeder erlernen, Alter und Gewicht spielt kaum eine Rolle

Steigert die Allgemeine Ausdauerfähigkeit
Schult die Eigen-Wahrnehmung
Verbessert die Koordinationsfähigkeiten
Kräftigt die Muskulatur
Optimiert den Stoffwechsel

Kann man immer und überall
Allein oder mit Andern
In der Natur, bei jedem Wetter

Bring Selbstvertrauen

Macht sehr viel Spaß ...                                                                                                    

Hier findet ihr aktuelle Laufstrecken u.v.m.!!!