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April 2018
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Laufkurs beim MTV Aurich - Wer rastet, der rostet!
Wer kennt dieses altbekannte Sprichwort nicht? Jetzt ist die Zeit gekommen körperlich aktiv zu werden! Sport und Bewegung und damit das Laufen wirkt sich positiv auf die gesamte Gesundheit aus.
„Vielleicht bist du schon öfter mit dem Laufen angefangen - hast dann aber die eigenen Versuche aufgegeben? Versuche es doch mal mit einem Anfängerlaufkurs!“ Gemeinsam mit Gleichgesinnten ist es in der Gruppe einfach leichter, immer wieder den inneren Schweinehund zu überwinden. Durch langsame und kontrollierte Steigerung des Laufpensums sind Erfolgserlebnisse von Anfang an garantiert.

Unter dem Motto „Laufen ohne zu schnaufen“ werden die Teilnehmerinnen und Teilnehmer an jedem Kilometer Freude entwickeln und aus jeder Trainingsstunde neue Kraft und Lebensenergie schöpfen. Unser gemeinsames Ziel ist es, aus einem Wechselspiel zwischen Gehen und Laufen die Ausdauer stressfrei zu steigern, um anschließend dann ca. 30 Minuten durchgehend laufen zu können. Dies entspricht einer Distanz von ca. 4 - 5 km. Abgerundet wird unser Lauftraining durch Kräftigungsübungen, Koordinationsübungen sowie durch das Lauf-ABC zur Verbesserung des Laufstils und der Lauftechnik.

Beginn:Mo., 15.02.2018 (20 Termine/10 Wochen) Mo. + Do.
Zeit:18:00 – 19:00 Uhr
Ort:Sportplatz Ellernfeld
Leitung:Horst Wienrank
Die Teilnahmegebühr beträgt 10 Euro für Mitglieder bzw. 60 Euro für Nichtmitglieder! Anmeldung unter Tel. 04941/10221 oder info@mtvaurich.de


Apr 2 18:00 19:00
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Laufkurs beim MTV Aurich - Wer rastet, der rostet!
Wer kennt dieses altbekannte Sprichwort nicht? Jetzt ist die Zeit gekommen körperlich aktiv zu werden! Sport und Bewegung und damit das Laufen wirkt sich positiv auf die gesamte Gesundheit aus.
„Vielleicht bist du schon öfter mit dem Laufen angefangen - hast dann aber die eigenen Versuche aufgegeben? Versuche es doch mal mit einem Anfängerlaufkurs!“ Gemeinsam mit Gleichgesinnten ist es in der Gruppe einfach leichter, immer wieder den inneren Schweinehund zu überwinden. Durch langsame und kontrollierte Steigerung des Laufpensums sind Erfolgserlebnisse von Anfang an garantiert.

Unter dem Motto „Laufen ohne zu schnaufen“ werden die Teilnehmerinnen und Teilnehmer an jedem Kilometer Freude entwickeln und aus jeder Trainingsstunde neue Kraft und Lebensenergie schöpfen. Unser gemeinsames Ziel ist es, aus einem Wechselspiel zwischen Gehen und Laufen die Ausdauer stressfrei zu steigern, um anschließend dann ca. 30 Minuten durchgehend laufen zu können. Dies entspricht einer Distanz von ca. 4 - 5 km. Abgerundet wird unser Lauftraining durch Kräftigungsübungen, Koordinationsübungen sowie durch das Lauf-ABC zur Verbesserung des Laufstils und der Lauftechnik.

Beginn:Mo., 15.02.2018 (20 Termine/10 Wochen) Mo. + Do.
Zeit:18:00 – 19:00 Uhr
Ort:Sportplatz Ellernfeld
Leitung:Horst Wienrank
Die Teilnahmegebühr beträgt 10 Euro für Mitglieder bzw. 60 Euro für Nichtmitglieder! Anmeldung unter Tel. 04941/10221 oder info@mtvaurich.de


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Laufkurs beim MTV Aurich - Wer rastet, der rostet!
Wer kennt dieses altbekannte Sprichwort nicht? Jetzt ist die Zeit gekommen körperlich aktiv zu werden! Sport und Bewegung und damit das Laufen wirkt sich positiv auf die gesamte Gesundheit aus.
„Vielleicht bist du schon öfter mit dem Laufen angefangen - hast dann aber die eigenen Versuche aufgegeben? Versuche es doch mal mit einem Anfängerlaufkurs!“ Gemeinsam mit Gleichgesinnten ist es in der Gruppe einfach leichter, immer wieder den inneren Schweinehund zu überwinden. Durch langsame und kontrollierte Steigerung des Laufpensums sind Erfolgserlebnisse von Anfang an garantiert.

Unter dem Motto „Laufen ohne zu schnaufen“ werden die Teilnehmerinnen und Teilnehmer an jedem Kilometer Freude entwickeln und aus jeder Trainingsstunde neue Kraft und Lebensenergie schöpfen. Unser gemeinsames Ziel ist es, aus einem Wechselspiel zwischen Gehen und Laufen die Ausdauer stressfrei zu steigern, um anschließend dann ca. 30 Minuten durchgehend laufen zu können. Dies entspricht einer Distanz von ca. 4 - 5 km. Abgerundet wird unser Lauftraining durch Kräftigungsübungen, Koordinationsübungen sowie durch das Lauf-ABC zur Verbesserung des Laufstils und der Lauftechnik.

Beginn:Mo., 15.02.2018 (20 Termine/10 Wochen) Mo. + Do.
Zeit:18:00 – 19:00 Uhr
Ort:Sportplatz Ellernfeld
Leitung:Horst Wienrank
Die Teilnahmegebühr beträgt 10 Euro für Mitglieder bzw. 60 Euro für Nichtmitglieder! Anmeldung unter Tel. 04941/10221 oder info@mtvaurich.de


Apr 9 18:00 19:00
Sommerfit Kurs
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Laufkurs beim MTV Aurich - Wer rastet, der rostet!
Wer kennt dieses altbekannte Sprichwort nicht? Jetzt ist die Zeit gekommen körperlich aktiv zu werden! Sport und Bewegung und damit das Laufen wirkt sich positiv auf die gesamte Gesundheit aus.
„Vielleicht bist du schon öfter mit dem Laufen angefangen - hast dann aber die eigenen Versuche aufgegeben? Versuche es doch mal mit einem Anfängerlaufkurs!“ Gemeinsam mit Gleichgesinnten ist es in der Gruppe einfach leichter, immer wieder den inneren Schweinehund zu überwinden. Durch langsame und kontrollierte Steigerung des Laufpensums sind Erfolgserlebnisse von Anfang an garantiert.

Unter dem Motto „Laufen ohne zu schnaufen“ werden die Teilnehmerinnen und Teilnehmer an jedem Kilometer Freude entwickeln und aus jeder Trainingsstunde neue Kraft und Lebensenergie schöpfen. Unser gemeinsames Ziel ist es, aus einem Wechselspiel zwischen Gehen und Laufen die Ausdauer stressfrei zu steigern, um anschließend dann ca. 30 Minuten durchgehend laufen zu können. Dies entspricht einer Distanz von ca. 4 - 5 km. Abgerundet wird unser Lauftraining durch Kräftigungsübungen, Koordinationsübungen sowie durch das Lauf-ABC zur Verbesserung des Laufstils und der Lauftechnik.

Beginn:Mo., 15.02.2018 (20 Termine/10 Wochen) Mo. + Do.
Zeit:18:00 – 19:00 Uhr
Ort:Sportplatz Ellernfeld
Leitung:Horst Wienrank
Die Teilnahmegebühr beträgt 10 Euro für Mitglieder bzw. 60 Euro für Nichtmitglieder! Anmeldung unter Tel. 04941/10221 oder info@mtvaurich.de


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Laufkurs beim MTV Aurich - Wer rastet, der rostet!
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„Vielleicht bist du schon öfter mit dem Laufen angefangen - hast dann aber die eigenen Versuche aufgegeben? Versuche es doch mal mit einem Anfängerlaufkurs!“ Gemeinsam mit Gleichgesinnten ist es in der Gruppe einfach leichter, immer wieder den inneren Schweinehund zu überwinden. Durch langsame und kontrollierte Steigerung des Laufpensums sind Erfolgserlebnisse von Anfang an garantiert.

Unter dem Motto „Laufen ohne zu schnaufen“ werden die Teilnehmerinnen und Teilnehmer an jedem Kilometer Freude entwickeln und aus jeder Trainingsstunde neue Kraft und Lebensenergie schöpfen. Unser gemeinsames Ziel ist es, aus einem Wechselspiel zwischen Gehen und Laufen die Ausdauer stressfrei zu steigern, um anschließend dann ca. 30 Minuten durchgehend laufen zu können. Dies entspricht einer Distanz von ca. 4 - 5 km. Abgerundet wird unser Lauftraining durch Kräftigungsübungen, Koordinationsübungen sowie durch das Lauf-ABC zur Verbesserung des Laufstils und der Lauftechnik.

Beginn:Mo., 15.02.2018 (20 Termine/10 Wochen) Mo. + Do.
Zeit:18:00 – 19:00 Uhr
Ort:Sportplatz Ellernfeld
Leitung:Horst Wienrank
Die Teilnahmegebühr beträgt 10 Euro für Mitglieder bzw. 60 Euro für Nichtmitglieder! Anmeldung unter Tel. 04941/10221 oder info@mtvaurich.de


Apr 16 18:00 19:00
Sommerfit Kurs
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Unter dem Motto „Laufen ohne zu schnaufen“ werden die Teilnehmerinnen und Teilnehmer an jedem Kilometer Freude entwickeln und aus jeder Trainingsstunde neue Kraft und Lebensenergie schöpfen. Unser gemeinsames Ziel ist es, aus einem Wechselspiel zwischen Gehen und Laufen die Ausdauer stressfrei zu steigern, um anschließend dann ca. 30 Minuten durchgehend laufen zu können. Dies entspricht einer Distanz von ca. 4 - 5 km. Abgerundet wird unser Lauftraining durch Kräftigungsübungen, Koordinationsübungen sowie durch das Lauf-ABC zur Verbesserung des Laufstils und der Lauftechnik.

Beginn:Mo., 15.02.2018 (20 Termine/10 Wochen) Mo. + Do.
Zeit:18:00 – 19:00 Uhr
Ort:Sportplatz Ellernfeld
Leitung:Horst Wienrank
Die Teilnahmegebühr beträgt 10 Euro für Mitglieder bzw. 60 Euro für Nichtmitglieder! Anmeldung unter Tel. 04941/10221 oder info@mtvaurich.de


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Laufkurs beim MTV Aurich - Wer rastet, der rostet!
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Unter dem Motto „Laufen ohne zu schnaufen“ werden die Teilnehmerinnen und Teilnehmer an jedem Kilometer Freude entwickeln und aus jeder Trainingsstunde neue Kraft und Lebensenergie schöpfen. Unser gemeinsames Ziel ist es, aus einem Wechselspiel zwischen Gehen und Laufen die Ausdauer stressfrei zu steigern, um anschließend dann ca. 30 Minuten durchgehend laufen zu können. Dies entspricht einer Distanz von ca. 4 - 5 km. Abgerundet wird unser Lauftraining durch Kräftigungsübungen, Koordinationsübungen sowie durch das Lauf-ABC zur Verbesserung des Laufstils und der Lauftechnik.

Beginn:Mo., 15.02.2018 (20 Termine/10 Wochen) Mo. + Do.
Zeit:18:00 – 19:00 Uhr
Ort:Sportplatz Ellernfeld
Leitung:Horst Wienrank
Die Teilnahmegebühr beträgt 10 Euro für Mitglieder bzw. 60 Euro für Nichtmitglieder! Anmeldung unter Tel. 04941/10221 oder info@mtvaurich.de


Apr 23 18:00 19:00
Sommerfit Kurs
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Der MTV ist mit über 3.200 Mitgliedern einer der mitgliederstärksten Sportvereine Niedersachsens und bietet mit rund 50 Sportarten eine umfangreiche Bandbreite. Bewegung und Spaß für jeden.

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