Was ist Boxen ?
Die 5 Säulen des Boxtrainings
- Ausdauer Fundament des Boxens
- Schnelligkeit Beinarbeit, Schlagkombinationen
- Stärke Kraft
- Technik Schlagtechnik, Koordination
- Mentale Stärke Motivation, Wille und Zielerreichung
Boxen ist eine Kampfsportart, bei der sich zwei Kontrahenten unter festgelegten Regeln nur mit den Fäusten bekämpfen. Ziel ist es, möglichst viele Treffer beim Gegner zu erzielen oder diesen durch einen Knockout außer Gefecht zu setzen.
Was hast du davon?
- Hoher Puls und Energieverbrauch, dadurch gut für Fettverbrennung und Abnehmen
- Verbessert deine Reaktionsfähigkeiten, gibt dir Sicherheit und Selbstvertrauen
- Selbstverteidigung
Trainingszeiten
Die aktuellen Trainingszeiten findest Du in unserem Programmheft.
Boxen für Jugendliche
Unser Trainerteam: Ahmed Abosafi - Roustoum Mousto - Horst Schmidt

04941/87220
Unsere Sponsoren
Die langjährige Partnerschaft und Unterstützung durch unsere Sponsoren hat den MTV zu Ostfrieslands größten Sportverein heranreifen lassen.