Boxen

Was ist Boxen ? Die 5 Säulen des Boxtrainings
  • Ausdauer Fundament des Boxens
  • Schnelligkeit Beinarbeit,
  • Schlagkombinationen
  • Stärke Kraft
  • Technik Schlagtechnik, Koordination
  • Mentale Stärke Motivation, Wille und Zielerreichung
Boxen ist eine Kampfsportart, bei der sich zwei Kontrahenten unter festgelegten Regeln nur mit den Fäusten bekämpfen. Ziel ist es, möglichst viele Treffer beim Gegner zu erzielen oder diesen durch einen Knockout außer Gefecht zu setzen. Was hast du von dieser Sportart?
  • Hoher Puls und Energieverbrauch, dadurch gut für Fettverbrennung und Abnehmen
  • Verbessert deine Reaktionsfähigkeiten, gibt dir Sicherheit und Selbstvertrauen
  • Selbstverteidigung

Ansprechpartner

Horst Schmidt

Abteilungsleiter
04941 87220

Trainingszeiten

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Anfänger ab 7 Jahre

Montag

16:00 – 17:00 Uhr

Judohalle
Zingelstraße 12, Aurich

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Fortgeschrittene

Montag

17:00 – 18:30 Uhr

Judohalle
Zingelstraße 12, Aurich

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Leistungsgruppe/Sparring

Dienstag

16:30 – 18:00 Uhr

Judohalle
Zingelstraße 12, Aurich

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Anfänger ab 7 Jahre

Donnerstag

16:00 – 17:00 Uhr

Judohalle
Zingelstraße 12, Aurich

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Fortgeschrittene

Donnerstag

17:00 – 18:30 Uhr

Judohalle
Zingelstraße 12, Aurich

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Fortgeschrittene

Freitag

14:30 – 16:00 Uhr

Judohalle
Zingelstraße 12, Aurich