{"id":2660,"date":"2025-04-22T11:41:56","date_gmt":"2025-04-22T09:41:56","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mtv-aurich.de\/?p=2660"},"modified":"2025-12-22T08:26:07","modified_gmt":"2025-12-22T07:26:07","slug":"es-wird-wieder-gelaufen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mtv-aurich.de\/index.php\/2025\/04\/22\/es-wird-wieder-gelaufen\/","title":{"rendered":"Es wird wieder gelaufen!"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Im <strong>April 2025<\/strong> startet beim <strong>MTV Aurich<\/strong> ein neuer <strong>Laufkurs<\/strong>! Ziel ist es, dass alle Teilnehmer am Ende <strong>30 Minuten am St\u00fcck laufen<\/strong> \u2013 und das auch ohne vorherige Lauferfahrung! \ud83d\udcaa Durch eine langsame, kontrollierte Steigerung des Laufpensums und die Motivation in der Gruppe wird dieses Ziel f\u00fcr jeden erreichbar. Erfolgserlebnisse sind garantiert! \ud83c\udfaf<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udcc5 <strong>Start:<\/strong> Donnerstag, 24. April 2025<br>\ud83d\udd53 <strong>Zeiten:<\/strong> Montags und donnerstags um <strong>17:55 Uhr<\/strong><br>\ud83d\udccd <strong>Treffpunkt:<\/strong> Mutter Janssen Eingang <strong>Trimmpfad<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Kurs umfasst <strong>20 Einheiten<\/strong> (je 60 Minuten) und wird von unserem erfahrenen <strong>MTV-\u00dcbungsleiter Horst Wienrank<\/strong> geleitet. Neben der Ausdauer wird gemeinsam an <strong>Laufkraft, Laufstil und Lauftechnik<\/strong> gearbeitet. \ud83c\udfc5<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udcb0 <strong>Teilnahmegeb\u00fchr:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mitglieder: <strong>15 \u20ac<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li>Nicht-Mitglieder: <strong>70 \u20ac<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Anmeldung:<\/strong><br>\ud83d\udc49 In der MTV-Gesch\u00e4ftsstelle unter <strong><a class=\"\">info@mtv-aurich.de<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Im April 2025 startet beim MTV Aurich ein neuer Laufkurs! Ziel ist es, dass alle Teilnehmer am Ende 30 Minuten am St\u00fcck laufen \u2013 und das auch ohne vorherige Lauferfahrung! \ud83d\udcaa Durch eine langsame, kontrollierte Steigerung des Laufpensums und die Motivation in der Gruppe wird dieses Ziel f\u00fcr jeden erreichbar. Erfolgserlebnisse sind garantiert! \ud83c\udfaf \ud83d\udcc5 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":2661,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2660","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mtv-aurich.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2660","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mtv-aurich.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mtv-aurich.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mtv-aurich.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/19"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mtv-aurich.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2660"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.mtv-aurich.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2660\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2663,"href":"https:\/\/www.mtv-aurich.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2660\/revisions\/2663"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mtv-aurich.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2661"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mtv-aurich.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2660"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mtv-aurich.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2660"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mtv-aurich.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2660"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}