Du bist absoluter Anf\u00e4nger oder du bist schon mal gelaufen und hast dann die eigenen Versuche aufgegeben?
Dann bist du bei uns genau richtig! Das Entscheidende am Training ist die Regelm\u00e4\u00dfigkeit, und gemeinsam mit anderen Menschen f\u00e4llt es einem leichter den inneren Schweinehund zu \u00fcberwinden. Gemeinsam steigern wir die Ausdauer.
„30 Minuten schaffst Du!“ ist das Motto des neuen Laufanf\u00e4ngerkurses. Das Ziel ist es, dass die Teilnehmer\/innen auch ohne vorherige Lauferfahrung am Ende 30 Minuten am St\u00fcck laufen k\u00f6nnen. Durch die langsame kontrollierte Steigerung des Laufpensums und die Motivation durch die Gruppe, ist dieses Ziel f\u00fcr jede\/n Teilnehmer\/in realistisch. Erfolgserlebnisse sind von Anfang an garantiert.<\/p>\n\n\n\n
Als Trainingsaufwand sind insgesamt 20 Einheiten (jeweils 60 Minuten) vorgesehen. Zus\u00e4tzlich zur Ausdauer wollen wir im Training miteinander an Laufkraft, Laufstil und Lauftechnik arbeiten.<\/p>\n\n\n\n
Ab Donnerstag, den 04. April 2024 um 18:05 Uhr.
Treffen ist montags und donnerstags um 18:00 Uhr bei Mutter Janssen (Eingang Trimmpfad).
Mit Horst Wienrank.
F\u00fcr MTV-Mitglieder 15 \u20ac
f\u00fcr Nichtmitglieder 70 \u20ac<\/p>\n\n\n\n
Anmeldung in der MTV-Gesch\u00e4ftsstelle unter info[at]mtv-aurich.de oder 04941 10221<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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