Fitness und Entspannung

Von A bis Z bietet der MTV Aurich ein umfangreiches Sportangebot in den Bereichen Fitness, Entspannung und Gesundheitssport an.

Bewegung ist ein wichtiger Bestandteil des Lebens. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass der Mensch, egal in welchem Alter, täglich Bewegung in den Alltag integriert. Ob Beweglichkeitstraining wie Stretching, Fasziales Training, Entspannung wie Yoga oder schweißtreibend und stärkend Bodyforming, HIIT und Zumba.

* Teilnahme nur nach Rücksprache
1 Yoga; Zusatzbeitrag 3€/Monat

Trainingszeiten - Montag

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Bauch-Beine-Po

08:30 – 09:30 Uhr

Ferd.-Abegg-Halle
Zingelstraße 12, Aurich

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Sport mit neurologischen Beschwerden/Diabetes/Adipositas

14:00 – 15:00 Uhr

Ferd.-Abegg-Halle
Zingelstraße 12, Aurich

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Aktiv Gym

15:00 – 16:00 Uhr

Zingelhalle
Zingelstraße 12, Aurich

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Beckenbodenfit

17:00 – 18:00 Uhr

Gymnastikraum MAC
Fritz-Reuter-Straße 21, Aurich

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Reha Ortho

18:00 – 19:00 Uhr

Gymnastikraum MAC
Fritz-Reuter-Straße 21, Aurich

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Faszien Fitness

19:00 – 20:00 Uhr

Zingelhalle
Zingelstraße 12, Aurich

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Yoga*

19:15 – 20:45 Uhr

Gymnastikraum MAC
Fritz-Reuter-Straße 21, Aurich

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Funktionales Training / Reha Ortho

20:15 – 21:15 Uhr

Zingelhalle
Zingelstraße 12, Aurich

Trainingszeiten - Dienstag

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Stuhlgymnastik 60+

10:00 – 11:00 Uhr

Schulungsraum
Zingelstraße 12, Aurich

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Muskelkraft erhalten, beweglich bleiben für Senioren 60+

10:30 – 11:30 Uhr

Ferd.-Abegg-Halle
Zingelstraße 12, Aurich

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Fit A-Z

15:30 – 16:30 Uhr

Ferd.-Abegg-Halle
Zingelstraße 12, Aurich

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Yin Yoga *

15:45 – 16:45 Uhr

Gymnastikraum MAC
Fritz-Reuter-Straße 21, Aurich

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Stretching

16:30 – 17:30 Uhr

Ferd.-Abegg-Halle
Zingelstraße 12, Aurich

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Ganzkörpertraining

17:00 – 18:00 Uhr

Gymnastikraum MAC
Fritz-Reuter-Straße 21, Aurich

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Rücken & Mehr

17:30 – 18:30 Uhr

Ferd.-Abegg-Halle
Zingelstraße 12, Aurich

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Pilates

18:00 – 19:00 Uhr

Gymnastikraum MAC
Fritz-Reuter-Straße 21, Aurich

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Fit werden & bleiben 40+

19:30 – 20:30 Uhr

Ferd.-Abegg-Halle
Zingelstraße 12, Aurich

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Rücken-Fitness

19:45 – 20:45 Uhr

Zingelhalle
Zingelstraße 12, Aurich

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Fitness und Spiele für Männer

19:00 – 21:00 Uhr

Gymnasiumhalle
Von-Jhering-Straße 15, Aurich

Trainingszeiten - Mittwoch

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Pilates für Fortgeschrittene*

08:30 – 09:30 Uhr

Gymnastikraum MAC
Fritz-Reuter-Straße 21, Aurich

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Pilates mit Grundkenntnissen*

09:30 – 10:30 Uhr

Gymnastikraum MAC
Fritz-Reuter-Straße 21, Aurich

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Fitness & Ballspiele für Männer

16:15 – 17:15 Uhr

Ferd.-Abegg-Halle
Zingelstraße 12, Aurich

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Er & Sie Gymnastik

19:15 – 20:15 Uhr

GS Wallinghausen
Wallinghausener Straße 117, Aurich

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Yoga für Fortgeschrittene *1

18:30 – 20:00 Uhr

Gymnastikraum MAC
Fritz-Reuter-Straße 21, Aurich

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Yoga offene Anfängerstunde 1

19:30 – 20:30 Uhr

Finkenburghalle
Breslauer Straße 13, Aurich

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HIIT (Intervall-Training)

19:00 – 20:00 Uhr

Zingelhalle
Zingelstraße 12, Aurich

Trainingszeiten - Donnerstag

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Faszial-Vital

08:30 – 09:30 Uhr

Ferd.-Abegg-Halle
Zingelhalle 12, Aurich

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Pilates-Beckenboden-Mix

09:30 – 10:30 Uhr

Ferd.-Abegg-Halle
Zingelstraße 12, Aurich

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Qigong

16:15 – 17:15 Uhr

Gymnastikraum MAC
Zingelstraße 12, Aurich

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Qigong

17:30 – 18:30 Uhr

Gymnastikraum MAC
Fritz-Reuter-Straße 21, Aurich

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Bodyforming

18:30 – 19:30 Uhr

Ferd.-Abegg-Halle
Zingelstraße 12, Aurich

Trainingszeiten - Freitag

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Pilates-Mix*

08:30 – 09:30 Uhr

Gymnastikraum MAC
Fritz-Reuter-Straße 21, Aurich

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70+ Sport mit/ohne Rollator

11:00 – 12:00 Uhr

Ferd.-Abegg-Halle
Zingelstraße 12, Aurich

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Zumba

17:00 – 18:00 Uhr

Gymnastikraum MAC
Zingelstraße 12, Aurich