Fit werden und bleiben im MTV Aurich
Durch unser vielfältiges Angebot in 50 Sportarten bieten wir von Aktiv Gym über verschiedene Ballsportarten und Rehabilitationssport bis Yogalates eine große Bandbreite an Sportarten.
News
Neu in diesem Jahr! Basketball Sommercamp!!!
Vom 29.-30.06.2019 veranstaltet der MTV Aurich Basketball ein Sommercamp für Anfänger bis Könner, Mädchen und Jungen der Jahrgänge 2002 - 2011 in der Halle der IGS Aurich.
Weitere Infos findet ihr hier -> bit.ly/2L0nOEV
#basketball #sommercamp #tomcats #kinder #aurich #spaß #verein
2 Tage her
Die zweite Mannschaft der Tischtennisherren des MTV Aurich hat sich den Meistertitel in der Kreisklasse Ost gesichert. Nach einer souveränen Saison mit nur einer Niederlage gegen den Zweitplatzierten BSC Burhafe konnte der Titel letztlich mit 26:2 Punkten und 120:40 Spielen perfekt gemacht werden.
Über die gesamte Spielzeit kamen neben der Stammbesetzung (s. Bild) auch die Ersatzspieler Manfred Nittmann, Hans-Gerd Meyerholz, Michael Lindtner und Kevin Janssen zum Einsatz.
Auch wenn alle Spieler ihren Beitrag zu dem Erfolg geleistet haben, ist besonders in der entscheidenden Schlussphase der Saison die konstante Leistung von Harald Schütt hervorzuheben. Wobei neben dem sportlichen Ehrgeiz auch die harmonische Stimmung in der Mannschaft, die Einsatzbereitschaft und die Verlässlichkeit ein wichtiger Bestandteil des Erfolges waren. Ob die Mannschaft für eine weitere Saison zusammenspielen wird bzw. aufsteigt ist jedoch noch nicht absehbar.
Auf dem Foto: Robert Janssen, Arne Richter, Manfred Frerichs, Peter Ruge, Dieter Thylmann, Harald Schütt
(es fehlt Ali Alhamdi)
3 Tage her
Auch wir legen die Füße hoch.
Wir wünschen allen Mitgliedern, Freunden, Sponsoren und Übungsleitern eine schöne Eiersuche und erholsame Ostertage.
Ab Dienstag, den 23.04.2019 hat die MTV Geschäftsstelle wieder geöffnet.
1 Woche her
Für euch alle Kurse ab Ostern 🐣 auf einen Blick:
Do. 25.04. Beckenboden
Fr. 26.04. AOK-Kraft-Ausdauertraining im Fitnessstudio
Di. 30.04. Rückenfit
Do. 02.05. Rückenfit
Fr. 03.05. Yogalates
Mo. 06.05. Judo ab 7 Jahre
Mi. 08.05. Starker Rücken
Mi. 15.05. AOK-Functional Training
Anmeldung unter 04941 10 221 oder info@mtvaurich.de
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Ihr möchtet wissen, was diese Kurse beinhalten?
Dann schaut hier vorbei bit.ly/1U1efCp
1 Woche her
Wir haben noch mehr für euch! Ihr wollt euch Gesund und Fit halten aber euch auch mal verausgaben und wissen was ihr so könnt?
Dann wäre der AOK-Functional Trainingskurs genau das richtige für euch! Und dann ist dieser auch noch zertifiziert und wird von allen Krankenkassen bis zu 80 % bezuschusst!
Jetzt schnell in der MTV Geschäftsstelle anmelden: 04941 10 221 oder info@mtvaurich.de
AOK-Functional Training
Gesund sein bedeutet Fit sein! Nur so können wir den Alltag mit Wohlbefinden und Spaß meistern. Funktionelles Training ist die perfekte Methode, dieses Ziel zu erreichen. Dabei wird an grundlegenden (Alltags-) Bewegungen gearbeitet sowie die Ausdauer, Mobilität und Koordination geschult. Vor allem soll aber die funktionelle Kraft im Sinne von natürlichen, auf den Alltag anwendbaren Bewegungen aufgebaut werden. Dazu wird sich verschiedenster Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder diversen Hilfsmitteln wie Bändern, Hanteln oder Stangen bedient. Das Ganze gepaart mit einer gehörigen Portion Intensität macht es möglich, innerhalb einer Stunde ein höchst effektives Training für Ausdauer und Kraft zu absolvieren. Abgerundet wird das Workout von einer aktiven Erholungsphase und einem anschließenden Cooldown.
Da alle Übungen flexibel gestaltbar sind, kann das Training exakt auf das individuelle Leistungsniveau jedes Teilnehmers angepasst werden. So kann Über- und Unterforderung vermieden und dennoch gemeinsam in der Gruppe trainiert und gegenseitig motiviert werden.
Funktionelles Training ist also für alle geeignet, die fitter, kräftiger, beweglicher und gesünder werden wollen. Mit unserem vielseitigen Trainingsprogramm machen wir Sie fit für den nächsten Skiurlaub, die nächste Wochenendwanderung oder Fahrradtour. Was auch immer kommen mag, Sie sind darauf vorbereitet.
Start am Mittwoch, den 15.05.2019 (8 Termine) von 20.15 - 21.45 Uhr in der Zingelhalle, Zingelstraße 12 mit Finn Höncher!
Kosten: 60 € oder AOK-Gutschein zur Primär-Prävention
Anmeldung unter 04941 10 221 oder info@mtvaurich.de
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Ihr möchtet wissen, welche Kurse nach Ostern noch starten? Dann schaut auf unter www.mtvaurich.de vorbei bit.ly/1U1efCp
2 Wochen her
Hier noch mal eine Übersicht, welche Kurse ab Ostern 🐣starten:
Do. 25.04. Beckenboden
Fr. 26.04. AOK-Kraft-Ausdauertraining im Fitnessstudio
Di. 30.04. AOK-Rückenfit
Do. 02.05. AOK-Rückenfit
Fr. 03.05. Yogalates
Mo. 06.05. Judo ab 7 Jahre
Mi. 08.05. Starker Rücken
Mi. 15.05. AOK-Functional Training
Anmeldung unter 04941 10 221 oder info@mtvaurich.de
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Ihr möchtet wissen, welche Kurse nach Ostern noch starten? Dann schaut auf unter www.mtvaurich.de vorbei bit.ly/1U1efCp
2 Wochen her
Ein "starker" Rücken kann auch entzücken! Mit diesem Satz starten wir diese Woche mit unserem nächsten Kurs ab Ostern 2019 🐣
Starker Rücken
Wieder beschwingt durch das Leben gehen. Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung Ihres Rückens kennen. Dehnungs-, Lockerungs- und Entspannungsübungen tragen zu Ihrem Wohlbefinden bei und sorgen für ein besseres Körpergefühl. Das ganzheitliche Konzept setzt an den beiden Hauptursachen an: die verspannte Muskulatur zu lockern, zu dehnen und zu stärken sowie Körper und Geist zu entspannen.
Starttermin ist Mi., der 08.05.2019 (8 Termine) von 08.30 - 09.30 Uhr in der Ferd.-Abegg-Halle, Zingelstraße 12 mit Conny.
Dieser Kurs ist für Mitglieder kostenlos bzw. für Nichtmitglieder 30 €.
Anmeldung unter 04941 10 221 oder info@mtvaurich.de
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Ihr möchtet wissen, welche Kurse nach Ostern noch starten? Dann schaut auf unter www.mtvaurich.de vorbei bit.ly/1U1efCp
3 Wochen her
Die Osterferien haben begonnen! Hier seht ihr, welche Fitness- & Gesundheitssportangebote in den Ferien stattfinden:
3 Wochen her
Wir präsentieren euch unsere neuen Kurse ab Ostern 2019! 🐣
Prävention ist wichtig! Und wenn die gesetzlichen Krankenkassen eure Teilnahme auch noch bezuschussen (bis zu 80 %) noch besser!
AOK - Kraft-Ausdauertraining im Fitnessstudio
Dieser sechswöchige Präventionskurs richtet sich an Menschen, die ein gesundheitsorientiertes Training im Fitnessstudio anstreben.
Du lernst unterschiedlichste Trainingsformen im Kursraum und auf der Trainingsfläche kennen und erhältst attraktive Folgeangebote für ein nachhaltig angelegtes Gesundheitstraining im MTV Aurich.
Start am Fr., 26.04.2019 (6 Termine) von 16.00 - 17.00 Uhr im Gymnastikraum, Fritz-Reuter-Straße 21 mit Finn.
Kursgebühr beträgt 80 € oder ein AOK-Gutschein zur Primär-Prävention.
Im Anschluss dieses Kurses kann acht Wochen im MTV aktiv club trainiert werden.
Anmeldung unter 04941 10 221 oder info@mtvaurich.de
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Ihr möchtet wissen, welche Kurse nach Ostern noch starten? Dann schaut auf unter www.mtvaurich.de vorbei bit.ly/1U1efCp
3 Wochen her
Wir präsentieren euch unsere neuen Kurse ab Ostern 2019! 🐣
Prävention ist wichtig! Und wenn die gesetzlichen Krankenkassen eure Teilnahme auch noch bezuschussen (bis zu 80 %) noch besser!
AOK - Rückenfit
Unser Rücken mit seinen Muskeln und Bändern wird im Alltag in der Regel viel zu wenig gefordert. Dabei ist eine kräftige sowie dehnfähige Muskulatur der beste Schutz gegen Rückenschmerzen. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie Ihre Wirbelsäule mit ausgewählten Dehnungs- und Kräftigungsübungen mobilisieren, aber auch stabilisieren können. Diese Übungen können auch gut zu Hause weitergeführt werden.
Starttermine sind am Di., 30.04.2019 (8 Termine) von 16.30 - 17.30 Uhr und am Do., 02.05.2019 (8 Termine) von 08.30 -09.30 Uhr jeweils im Gymnastikraum, Fritz-Reuter-Straße 21 mit Conny.
Kursgebühr beträgt 40 € oder ein AOK-Gutschein zur Primär-Prävention.
Im Anschluss dieses Kurses kann acht Wochen im MTV aktiv club trainiert werden.
Anmeldung unter 04941 10 221 oder info@mtvaurich.de
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Ihr möchtet wissen, welche Kurse nach Ostern noch starten? Dann schaut auf unter www.mtvaurich.de vorbei bit.ly/1U1efCp
3 Wochen her
Selbstbewusster ins neue Schuljahr!
Judo Anfängerkurs für Kinder ab 7 Jahre!
Judo ist eine japanische Kampfsportart, deren Prinzip „Siegen durch Nachgeben“ lautet. In diesem Kurs erlernen Kinder verschiedene Techniken, sowie die Regeln vom Judo.
Start ist am Mo., den 06.05.2019 (8 Termine) von 15.30 – 16.30 Uhr in der Judohalle, Zingelstraße 12 mit Horst Schmidt (3.Dan) und Daniel Enders (3.Kyu)
Für Mitglieder kostenlos bzw. 20€ für Nicht-Mitglieder
Anmeldung unter 04941 10 22 1 oder info@mtvaurich.de
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Ihr möchtet wissen, welche Kurse nach Ostern noch starten? Dann schaut auf unter www.mtvaurich.de vorbei bit.ly/1U1efCp
3 Wochen her
Wir präsentieren euch unsere neuen Kurse ab Ostern 2019! 🐣
Heute fangen wir an mit:
Yogalates - Das „Yoga-Pilates-Menü“
Das Trainingsprogramm Yogalates ist manchmal wie ein gutes Menü. VORBEREITUNG-ZUTATEN-ZEIT: Die Übungsfolgen sind aufeinander abgestimmt. Fließender Übergang zwischen Kraft, Beweglichkeit und Entspannung. Das Trainingsprogramm bietet außerdem Koordination und Konzentration. Die Muskulatur wird gekräftigt, die Haltung verbessert und die Körperwahrnehmung angeregt. Yogalates verbindet die Kraft von Pilates und den Gleichklang zwischen Körper, Seele und Geist.
Starttermin ist Fr., der 03.05.2019 (8 Termine) von 10.15 - 11.15 Uhr in der Ferd.-Abegg-Halle, Zingelstraße 12 mit Conny.
Dieser Kurs ist für Mitglieder kostenlos bzw. für Nichtmitglieder 30 €.
Anmeldung unter 04941 10 221 oder info@mtvaurich.de
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Ihr möchtet wissen, welche Kurse nach Ostern noch starten? Dann schaut auf unter www.mtvaurich.de vorbei bit.ly/1U1efCp
3 Wochen her
Tolle Stimmung und tolle Leistungen gab es beim Saisonauftakt der Leichtathleten des MTV Aurich. Bei den Vereinsmeisterschaften am Freitagnachmittag gingen rund 60 Kinder und Jugendlichen im Alter zwischen 6 und 13 Jahren an den Start. Noch mehr Eltern feuerten den Nachwuchs kräftig an und waren vor allem auch als Helfer im Einsatz. Bei den anschließenden Ostfriesischen Meisterschaften der Langstaffeln standen die Auricher Athleten ganz oben auf dem Podest und holten zudem zwei Bronzemedaillen. „Wetter, Stimmung und vor allem auch die sportliche Seite – alles hat heute gepasst“, zogen die Trainer und Organisatoren Ina Reinhardt, Tina Ruchel und Stephan ein positives Fazit.
Für viele kleine Athleten waren die Vereinsmeisterschaften der erste Wettkampf überhaupt. „Da steht die Gewöhnung an die Abläufe und die Regeln im Vordergrund“, erklärt Reinhardt. So stand insgesamt der Spaß an dem gemeinsamen Wettkampferlebnis im Vordergrund. Dennoch gehören Ehrgeiz und „Gewinnenwollen“für die Kinder und Jugendlichen dazu. Neben vielen guten Leistungen bei den unter Zehnjährigen ragten bei den Älteren die 4,63m im Weitsprung von Max Reinhardt (Jahrgang 2006), die 37m im Schlagballwurf von Hauke Gerken und die 10,82sec über 75 Meter von Lasse Struckmeyer (2007) heraus. Das gilt auch für die 3,59m im Weitsprung von Roman Helmerichs (2009) und die 31m im Ballwurf von dem gleichaltrigen Janis-Noah Schurmann. Bei den starken W10-Mädchen lief die zehnjährige Bele Reshöft mit 8,4sec über 50m am schnellsten, beim Werfen hatte Luisa Oost mit 20m die Nase vorn und im Weitsprung landete Merte Gentsch mit 3,24m ganz vorne.
Bei den anschließenden Ostfriesischen Langstaffelmeisterschaften stellte der MTV Aurich mit drei Siegern und zwei Bronzeplätzen die erfolgreichste Mannschaft. In der Altersklasse der Jungen MU12 (Jahrgänge 2008 und 2009) setzten sich in der 3x800-Meter-Staffel Lasse und Timon Andreesen sowie Noah Bigalski von Anfang an die Spitze und liefen in 9:04min souverän den Sieg ins Ziel vor BW Emden-Borssum und SV Warsingsfehn. Die zweite MTV-U12-Staffel mit Georg Reiman, Roman Helmerichs und Tammo Reshöft wurde Vierter. In der nächst höheren Altersklasse MU14 (Jahrgänge 2006 und 2007) setzte sich ebenfalls ein MTV-Team mit Hannes und Jonas Bigalski sowie Max Reinhardt in sehr guten 8:35min souverän vor TV Marienhafe durch. Einen weiteren Podestplatz erkämpfte sich die zweite Auricher Staffel mit Marvin Helmerichs, Joris Deutschmann und Hannes Pilk mit Platz in guten 9:15min.
Bei den Jugendlichen der U16 (2005 und 2004) konnte über 3x1000m ebenfalls die MTV-Staffel - allerdings konkurrenzlos - gewinnen. Aber auch ohne direkten Konkurrenten zeigten Hauke Gerken, Coord Göken und Gilbert Altmikus mit 11,28min ein sehr gute Leistung. Das gilt auch für die 3x800m-Staffel der Altersklasse WU16 mit Neele Uphoff, Merle Iken und Tomke Determann, die in 9:05min als Dritte ins Ziel lief. „Insgesamt haben wir von allen Vereinen sehr gute Leistungen bei den Staffelläufen gesehen“, betonte Janssen. Das sei nicht nur in Aurich, sondern in ganz Ostfriesland eine sehr erfreuliche Entwicklung. Insgesamt waren zehn Vereine mit mehr knapp 100 Sportlern am Start.
Das Bild zeigt die Teilnehmer der Vereinsmeisterschaft.
Die Gesamtergebnisse sind unter LADV Ergebnisse einsehbar unter dem Link
ladv.de/ergebnisse/46544/Vereinsmeisterschaft-MTV-Aurich-Ergebnisliste-korrigiert-Aurich-2019.htm
Ergebnisliste Ostfriesische Meisterschaft Langstaffeln einsehbar unter dem Link
ladv.de/ergebnisse/46536/Ostfriesland-Meisterschaft-Langstaffeln-Ergebnisliste-Aurich-2019.htm
4 Wochen her
Unsere Sponsoren
Die langjährige Partnerschaft und Unterstützung durch unsere Sponsoren hat den MTV zu Ostfrieslands größten Sportverein heranreifen lassen.
